子ども歯並び治療の専門院

「節分」

こんにちはお久しぶりです
衛生士の夏目です

最近インフルエンザが流行っていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？
手洗い・うがいをしっかりして予防しましょう

先日、２月３日は節分でしたね

みなさんは豆まきしましたか？
それとも恵方巻きを食べましたか？

我が家では両方しました

あたしは特に豆まきが大好きで、今年もお父さんが豆やお菓子をまきましたよ
あたしは豆よりもお菓子を拾うことに情熱を燃やし

見事にたくさんお菓子を拾うことがでしました

あたしの中では豆まきというよりお菓子拾いでしたけど、とっても楽しかったです

歳の数だけ豆をしっかり食べて、今年もたくさん福が来ますように
とお願いします

もちろん、豆を食べたあとも
歯磨きしましょうね

「なばなの里　イルミネーション」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

先日、なばなの里にイルミネーションを観にいきました

とても寒い日だったので人は少なめ？

点灯は１７時３０分～ですがまだ外は若干明るい

少しづつ日が長くなっているのかな。

今年のイルミネーションのテーマは確か「虹」だったかな。

光のトンネルはキラキラしているので通るときはワクワクします

　　　　　　
イルミネーションはとてもキレイでした

ただとても寒いので寒さ対策は万全に

家に帰ったあとの手洗い、うがいも忘れずに

「クリスマスの名の下に」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

スウィーツ大好き

クリスマスを口実にケーキ、２ホール

太ることは気にせず、好きなだけ食べました

幸せ

ケーキの後は歯磨きも忘れずに

「かわいいケーキ」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

先日、くまさん型ケーキを食べました

食べるのがもったいないくらいキュート

しかし、美味しくいただきました。

こどもや女性は喜ぶケーキかなと思います。

ケーキを食べたあとは歯磨きも忘れずに

「クリスマスの小物達」

こんにちは
衛生士の夏目です

みなさんポプラのオフィシャルブログ読まれましたか
先生からの話のバトンを受け取りますよー

１２月
といえば…

クリスマスですよね
ポプラの診療室もクリスマス仕様のかわいい小物さんたちが飾られています

ポプラに来院された際には探してみてください
クリスマス気分が味わえますよ

「歯ぎしり」

こんにちは
お久しぶりです衛生士の夏目です

１１月も後半になり、ますます寒くなってきました
みなさん風邪をひかないように体調管理には気をつけて下さい

今回は『歯ぎしり』についてです

歯ぎしりとは

夜間の睡眠中にギギギーと歯が強く擦れ合う時の音出ることだけが歯ぎしりと思われていますが、広い意味での歯ぎしりとは、歯を強く噛みしめたり、くいしばる、歯を素早くカチカチ鳴らすなども歯ぎしりといいます。日中も無意識に行っていることもあります。
歯ぎしりの原因については、ストレス・ストレス解消・胃酸を胃にもどすなどいろいろいわれています。しかし原因がよく分からないというのが現状です。
以前は「噛み合わせが悪いから歯ぎしりが起こる」と考えられていましたが今では歯ぎしりの直接の原因ではないことが分かっています。

歯ぎしりの影響

一緒に寝ている人の安眠を妨げる
歯が擦り減る
強く噛みしめていることもあるので顎（あご）に負担がかかり、顎関節症になることもある
歯と歯ぐきの間に汚れが溜まったままで歯ぎしりを繰り返していると歯肉炎や歯周炎を悪化させる
擦り合わせる動きなど強くくいしばることを繰り返すと歯が全体的に外側に広がるように動いていまい歯並びが悪くなり、出っ歯ぎみになった例がる

歯ぎしりの予防

日中のくいしばり　→　気付いたときにリラックスして下さい
夜間のくいしばり　→　マウスピース(ナイトガード)を使用

「紅葉」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

先日、紅葉を観に行ってきました

天気もよく、休日ということもあってか、渋滞にはまってしまいました

トータル、四時間以上かかり、香嵐渓へ

香嵐渓には屋台などもありとても賑やか

紅葉とてもキレイでしたよ

赤や黄色に色づいていました。

夕方に香嵐渓に着いたのでライトアップした紅葉も見ることができました

山を散策できる道もあり、軽く山も登りました、、、

山はそんなに高くはないのですが、階段の段差がとてもあり、道も急

日頃、運動をしていない私には結構きつく、息があがってしまいました。

落ち葉で足が滑りやすいところもあり、山登り中は紅葉、景色はあまり見れませんでした。

屋台で少し食べ過ぎてしまったので、いい運動になったかも

香嵐渓、紅葉を満喫できた一日でした

「ドライブ日和」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

１１月３日、祝日はポプラ矯正歯科も休診でした。

天気がとてもよかったので浜名湖までドライブに

豊橋から浜名バイパスを通り浜名湖へ

浜名バイパスから観える景色がとてもキレイ

感動です。

うなぎパイの工場見学も行きましたよ

結構、観光バスも停まっていました

祝日の土曜日ということもあってか、とてもにぎわっていました。

見学は無料でミニうなぎパイのお土産付き得した気分

その後、浜名湖へ

浜名湖ではうなぎと生しらす丼を食べました、美味しかったな

家に帰りうなぎパイを食べました。

うなぎパイ美味しい、安定した美味しさ。

ただうなぎパイ、歯にくっつく

うなぎパイのあとには、歯磨きはお約束ですね

「北海道旅行　パート3」

こんにちはーッ
ブログ更新久しぶりの技工士鈴木です

さて。北海道旅行も二日目夜を向かえました⇒

９月といえど北海道の夜は寒かったです
１６℃くらいしかありませんでしたし風も冷たい

是非温かい物食べたいね、ということで
先生のおすすめのスープカレー屋さんにいきました

スープカレーって北海道発祥なんですよ

毎食　食べまくりであんまりお腹すいてないかもなんて
店に到着するまでぼやいてた私たちですが・・・

ここのスープカレーと来たら本ッ当においしくて
バクバク食べちゃいました。
 
  
またたべたーい

その後近くのバーまで足を伸ばしてみました
愛知県から来たってことをチラッと話したら
デザートプレートをサービスしてくださいました

外は寒かったけどあったかい気持ちになりました

そして３日朝を向かえました、北海道旅行最終日

今回の旅行で絶対食べたいって決めてきてた海鮮丼を無事食し…

お土産(自分用含む）を買い

名残惜しいね～
また来たいね～

なんて話ながら北海道を後にしました

観光も食べ物もたのしいおいしい北海道

スタッフ３人いい思い出になりました
また行きーいおすすめです

以上で、3回にわたる北海道旅行記を終了します。

「北海道旅行　パート2」

こんにちは、歯科衛生士の渡辺です

小樽を満喫して、夜は札幌に戻りました

札幌では女三人、もいわ山に登り札幌の夜景をみました

カップルも修学旅行生も多かったぁぁ～

とってもきれいでした

夜景を堪能したあとは晩御飯

先生に事前に美味しいお店をいくつか教えてもらっていたので、その一つに行くことに。

『ジンギスカン、だるま』に

お店は有名らしく２０分ほど並び店内へ。

とても活気のあるお店で店員さん、私たち、カップル一組以外はほぼ男性。

私は初ジンギスカン。

赤身が多く、くせも無く美味しく頂ました。

二日目は朝早起きして、旭山動物園へ

動物の展示を工夫してありました。

ペンギンが空を飛んでいるように見えたり、技工士の鈴木さんが謎のボックスに手を入れて驚愕したり。

　とてもたのしかったです

旭山動物園の帰りに富良野にもラベンダー畑も観てきました。

続きはまた更新しますね。